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——第叁周高中部国旗下演讲

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了”。培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”。要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，服务于我们。

现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可短缺的基础。然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成。果真如此吗？有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。”可见，从小养成良好的习惯多么重要。

着名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要注重良好习惯的养成。这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。那么，作为学生怎样培养自己的好习惯呢？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。曾子说：“吾日叁省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界，可以从以下几个方面进行培养.

一、养成“关注细节、勤于思考”的习惯.把每一件简单的事情做好就是不简单；把每一件平凡的事情做好就是不平凡。无论是工作、生活、学习中，愿意把小事做细的人才能最终脱颖而出。然而麻木而顺存地接受现状，是不可能享受到充满希望和生机的生活。唯有积极思考才能改写自己的历史，有了智慧的滋润，沙漠也会变成绿洲。只要从正面出发，生活即使陷入黑暗，我们也能为它带来光明。一个做事不追求完美的人，是不可能成功的。生活和学习中是充满细节的。正是这些细节使得生活血肉丰满，栩栩如生，才能使生活丰富多彩、魅力无穷。

二、要有感恩的习惯. 人生不是独立存在的，它与周围的环境、事物、人紧密相联的，一个人的成就离不开外界的干预，人们常把人生比做一面镜子，生活就在镜子里面，我们就在镜子前做着一切该做的事情，生活也反衬着自己。当镜子破碎的时候，人生也就破碎了.作为学生,课堂上没有听懂老师所讲内容，就产生了抱怨心理――“老师讲课不生动”，课后作业完不成，就责备“老师布置作业太多”，考试成绩不理想，就埋怨“班风太差”等等。那么作为人生的这面镜子，就会照般反映出“你太笨了”，“你的基础太差了”，“你太不适应环境了”等等。如果我们有感恩的习惯，你虽然没有听懂课，但你会想：老师如此津津有味地讲着，我为什么没有听懂呢？这太对不起老师了，老师布置的作业，为什么其他同学能完成，而我不能呢？自己必须总结经验认真学习，考试成绩不好，我们班上有能考好的同学，我给班上拉了后腿，以后必须努力改变现状才对呀！这样，你会每天进步一点点，时间长了就会有一个质的飞跃,甚至改变你的高中，畅想今后的人生。 倘若你养成感恩的习惯，生活就会赐予你灿烂的阳光和无限能量；反之，只是一味地怨天忧人，最终可能一无所获。

三、养成自我反省的习惯. 所谓“自我反省”，就是反过来省察自己，检讨自己的言行和举止，看看自己犯了哪些错误，有哪些不足，有没有需要改进的地方等等。其实，很多同学学习没有进步，其中一个重要原因就是没有“自我反省”的习惯。缺乏在学习过程中的各个环节进行充分的反省，如果及时地进行反省，就会不断地有进步。如：上课听讲是否达到全神贯注，目不转盯了；完成作业时，是否书写规范，运算准确；是否有错必改；是否有适合自己的良好学习方法；是否经常和老师沟通和交流自己的思想和心理变化情况等等。沟通就是一种进步，交流就是一种反省。

瓦特发明蒸汽机，就是因为留心了壶盖跳动这样的小事。美国总统罗斯福发现家中被盗，朋友来信安慰，他却不慌不忙的说道：我感恩那个贼因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第叁，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”越王勾践，败于吴王夫差之后，卧薪尝胆，苦心励志，成就霸业。还有太多的事例在证明养成好习惯，成就好人生。

最后我们分享着名心理学家威廉?詹姆士的一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。

主持人：袁为 杨栩画；

演讲者：苏宇桐 石依涵

指导老师：李智慧 龚胜权