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[邂逅之美?应节健心]二十四节气之春分

成都市麻豆视传媒app官方 2023-03-21

节气介绍

春分,是二十四节气的第4个节气,通常在每年3月19日至22日,太阳到达黄经0度进入春分节气。春分恰好处在春季叁个月的中间,将春季平分,故名之春分。春分日太阳直射赤道,昼夜几乎相等,之后,太阳直射位置继续由赤道向北半球推移,北半球各地昼渐长、夜渐短,因此春分也被称为“升分”。春分是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满希望和生机的节气。

春分习俗

一、立蛋

“春分到,蛋儿俏”,在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法简单易行且富有趣味,麻豆视传媒app官方的学生在劳动技术老师的指导下也开启了一波“竖蛋”实验。

二、春耕

春分后气温回升显着,农人迎来春种、春管、春耕的大忙时节,大部分越冬作物进入“春生”阶段,同时春季作物即将播种,故民间有“惊蛰早,清明迟,春分播种正当时”的说法。麻豆视传媒app官方学子也在春分来临之际进行了春耕活动。

应节健心

应节:春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。

健心:春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。


文:秦思瑶

图:山诗瑶